Pour commencer

Par le monde du rêve, tu pourras trouver et travailler sur tes croyances et commencer à changer ta vie. Avant d'y parvenir, il y a plusieurs étapes à étudier.

Pour commencer, il faut savoir que le rêve peut se produire à différents niveaux. Il en existe quatre reconnus par les scientifiques : béta, alpha, théta, delta. Tout le monde rêve et peut aller dans ces niveaux, que tu t’en souviennes ou non. Par contre, certaines personnes ne semblent pas se souvenir qu’elles rêvent. Il y a une explication à cela.

Au départ, tu dois savoir que nous fonctionnons par tranche de sommeil de 90 minutes. Un cycle de sommeil complet dure 90 minutes et je dis un cycle normal. Tu pars de la zone béta et tu descends directement dans la zone delta pour environ 20 minutes. Puis tu remontes en théta pour environ 60 minutes. Par la suite, en alpha pour 10 minutes, ce qui nous donne 90 minutes de sommeil. Après ton premier cycle de 90 minutes, tu retombes directement en delta pour 10 minutes, tu reviens en théta pendant 60 minutes et puis 20 minutes en alpha. Au troisième cycle, tu descends dans le théta, le delta étant fini. Plus tu dors longtemps et plus tu remontes dans la zone alpha. Après avoir dormi six heures, tu te tiens 60 minutes en alpha. C'est à ce moment qu'il est le^plus facile d'apprendre durant le sommeil. Il est vrai que la méthode pour apprendre fonctionne la nuit, mais seulement quand nous sommes en zone alpha. Pour apprendre la nuit, tu peux te servir d'un magnétophone programmable qui démarrera seulement après six heures er demie de sommeil. À ce moment, tu apprendras pendant soixante minutes.

A quoi sert le rêve?

Le rêve, en tout premier lieu, sert à nous décharger de nos émotions. Lorsque nous dormons, nous vivons dans ce que l’on appelle le corps astral : le corps des désirs et des peurs. Le sommeil nous sert à nous défouler de nos émotions, pour ensuite nous débarrasser de nos peurs. Tout le monde rêve. Par contre, certains s'en souviennent moins. Pour ces derniers, il est plus difficile de vivre aisément le jour. Ce sont des personnes généralement beaucoup agressives ou prises avec elles-mêmes. Beaucoup de personnes arrêtent de rêver après avoir eu des rêves prémonitoires. Elles souhaitent ne plus faire de tels rêves et, sans le savoir, elles se programment à ne plus se souvenir de leurs rêves.

Une personne me disait dernièrement qu'elle ne se souvenait plus de ses rêves et qu'elle ne savait pas pourquoi. Cepandant, elle se souvenait de l'un de ses derniers rêves. Elle avait vu, dans ce rêve, la mort d'un de ses amis. C'est à partir de ce moment qu'elle se mit à ne plus se souvenir de ses rêves. En lui posant quelques questions, je découvris qu'elle ne voulait plus refaire de tels rêves. C'est ainsi qu'elle se mit à programmer son subconscient pour qu'il lui enlève la mémoire de ses rêves. Cela se fit malgré elle et ce pour toutes les sortes de rêves. Le subconscient ne fait pas la différence.

Il est très important de pouvoir compléter une phase de sommeil de 90 minutes. Si je me fais réveiller après seulement trente minutes, je dois compléter mon cycle à partir d’où j’étais rendu, à mon prochain sommeil. Remarque ce qui se passe quand tu te fais réveiller quelques minutes après t’être endormi. Généralement, tu te réveilles en sursaut, le cœur te débat et si tu ne peux te recoucher tout de suite, tu seras de mauvaise humeur jusqu ‘à ton prochain sommeil. Il est encore plus grave pour un enfant de se faire réveiller dans ses deux premiers cycles de sommeil. Pour te démontrer, je vais te conter un fait vécu.

Un jour, un de mes amis était près de moi avec sa petite fille et j’ai remarqué qu’elle avait peur de tout ce qui l’entourait. Elle avait peur des mouches, des oiseaux, des personnes, etc. Beaucoup plus de peur que chez la moyenne des enfants. Alors, je lui ai posé la question suivante : «Est-ce que ta fille dort bien la nuit?». Il me répondit que non et que bien pire, elle faisait des cauchemars terribles. Elle criait dans son sommeil et son état empirait de jour en jour. Je lui ai demandé si elle se réveillait pendant son sommeil. Il me répondit non, mais que lui et son épouse la réveillaient quand elle commençait à crier. C’est alors que je compris les peurs de l’enfant à l’état d’éveil. Je lui ai expliqué pourquoi il ne faut jamais réveiller un enfant lorsqu’il fait un cauchemar. L’enfant, dans son sommeil, peut-être en train d’affronter, par exemple, une souris. Au début, il peut avoir peur et c’est à ce moment qu’il peut crier. Le rêve est fait pour affronter ou combattre ses émotions et ses peurs. Si tu réveilles l’enfant, il ne peut terminer son rêve et il ne peut arriver à défouler ses émotions ou apprivoiser ses peurs. C’est alors qu’il doit vivre ses peurs dans le monde éveillé. Plus cela arrive souvent, plus les peurs grandissent. J’ai alors conseillé aux parents de s’asseoir sur le bord du lit quand l’enfant commencera à crier et de la laisser crier et de la laisser faire jusqu’à ce qu’elle arrête d’elle-même. Tout ce qu’ils auraient à faire, ce serait de s’assurer que l’enfant ne s’étouffe pas avec sa salive ou avec sa langue, ce qui est très rare. C’est ce qu’ils firent. La première nuit, la petite cria presque une heure. Il est certain que les parents trouvèrent cela très long. Le lendemain soir, elle avait déjà commencé à réduire son temps de crise. Une semaine plus tard, elle dormait presque normalement. Ses peurs se mirent à disparaître tranquillement, avec le temps. Il est à conseiller de conter une petite histoire à l’enfant avant son sommeil : que pendant son sommeil, s’il y a une difficulté, un personnage, un ange, un parent ou un animal aimé lui donnera de l’aide et le protégera. Cela donne de l’assurance à l’enfant, ce qui l’aide à se défendre dans son rêve. Donc, le rêve aide à décharger les émotions. Mais à part ça? Le rêve sert aussi à trouver des solutions à nos problèmes. Souviens-toi de ce vieil adage : «La nuit porte conseil». Plusieurs personnes, un jour ou l’autre, vivent une telle expérience. Le soir, tu te couches avec un problème à résoudre et, tout d’un coup, tu te réveilles avec la solution. Il est possible de le faire à volonté! Tu peux poser une question, avoir une réponse et, de plus, avoir une manifestation relative à la question. Tu apprendras une technique pour y arriver plus loin dans ce livre. Cependant, souviens-toi toujours que tu n'as à croire ce que je dis avant de l'avoir vérifié par toi-même. Le rêve, c'est le monde de l'astral. Un rêve peut paraître réel. Il peut être prémonitoire et se manifester à un certain moment de notre vie. Nous pouvons faire des rêves qui sont simplement des cauchemars répétitifs ou encore de petit rêves banals qui ne représentent pas grand chose à prime abord.

Mais définissons ici le cauchemar. Le cauchemar peut représenter le passé, le présent et le futur en même temps. C’est pour cela qu’il est si difficile à analyser. Le passé peut représenter une autre vie que tu as déjà vécue et il devient encore plus difficile à comprendre. Il est possible que dans ton rêve, tu essais de te débarrasser d’une grosse peur emprisonnée dans ton corps astral ou, si tu aimes mieux, dans ton corps émotionnel. En même temps, tu peux voir de vieilles mémoires, des personnages du présent, simplement parce que tu vis encore dans cette peur. Et, pour compliquer le tout, des images du futur peuvent te montrer que tu auras bientôt à affronter cette situation dans ta vie présente. Voici un exemple qui t’aidera à comprendre l’importance de ces rêves. Tu rêves que tu vois des diligences se dirigeant vers toi. Tu y vois plusieurs personnes de ta vie de tous les jours. Dans ce rêve, tu cries, tu as peur, tu te sauves ou tu te fais écraser. Tout dépendant de d’autres facteurs, je pourrais analyser ce rêve ainsi : il est probable que dans une autre vie la personne est morte écrasée par des chevaux; que dans sa vie de tous les jours, elle ait encore peur des chevaux car le rêve lui montre des gens qu’elle connaît; que sa supra-concience (sa partie divine) lui demande de se débarrasser de cette peur avant que celle-ci ne lui fasse revivre la même situation (exemple : mourir écrasé par une automobile). N’oublie pas que dans ton sommeil tu communiques avec ta partie divine, celle qui sait tout, ce qui représente les zones appelées delta. Il se pourrait aussi que cette peur provienne de l’enfance, tout dépendant des facteurs personnels contenus dans ce rêve, ce qui est plus facile à résoudre.

L'exercice pour adulte est le même que celui pour enfant. Avant de t'endormir, tu dois visualiser certaines parties de ton rêve, en les voyant se résoudre, en te voyant affronter les situations, avec succès. Après quelque temps, ce rêve commencera à disparaître. La vie se chargera dès lors de t'aider à surmonter ta peur dans la vie de tous les jours. Souviens-toi de ceci "Aide-toi et le ciel t'aidera", Ce qui est plus vrai qu'on ne le pense. Le rêve sert de plus à construire ton futur. Tout ce qui se manifeste dans le visible se crée d’abord dans l’invisible. C’est ce que tu fais la nuit. C’est pour cela que tu peux prévoir l’avenir par tes rêves. Le sommeil sert à refaire le plein de tes énergies. Il est important d’avoir des cycles de sommeil normaux. Ce qui est impossible pour les gens qui prennent des somnifères, des anti-dépresseurs, des drogues ou qui abusent de l’alcool et à un certain degré, de la cigarette. Tous ces facteurs ont tendance à détruire les ondes alpha du cerveau. Ces personnes rêvent de moins en moins, sont plus souvent malades parce que le corps récupère moins bien, elles ont de plus en plus de problèmes de toutes sortes dans la vie courante. Le facteur le plus nuisible au sommeil que j’ai rencontré jusqu’ici est l’électricité. Beaucoup de personnes tombent malade sans savoir pourquoi. Le sommeil devient agité et tremblant. Bien souvent, il n’y a qu’à faire le tour de la chambre à coucher pour trouver le pourquoi de ce trouble. Il faut d’abord regarder les entrées électriques qui sont dans la chambre. Le courant électrique est nuisible aux énergies. Beaucoup de gens dorment la tête près d’une boîte électrique ou d’une prise de courant défectueuse, ce qui est très néfaste. Ces personnes tombent généralement malade.

L’orientation du lit a aussi son importance pour un bon sommeil. La tête du lit devrait toujours être orientée vers le nord magnétique. Les personnes qui ont de la difficulté à se souvenir de leurs rêves placent souvent leur lit vers une autre direction. Il suffit bien souvent de réorienter le lit pour que la personne commence à se souvenir de ses rêves. Si tu veux vérifier cela, regarde dormir un enfant. Quand il se sent mal orienté, il change de position dans son lit. Certains se virent «bout pour bout». Les bébés, eux, font un tour complet dans leur couchette. Ils en sont à chercher leur orientation.